孩子做作業(yè)的時(shí)間也有黃金分割點(diǎn)？家長(zhǎng)知道嗎？孩子能不能把功課做好，往往是父母很關(guān)心的問(wèn)題。那么，作為家長(zhǎng)，怎樣才能有效的督促小學(xué)生自主學(xué)習(xí)呢？天津格萊德心理咨詢公司劉老師與大家分享一下做作業(yè)的黃金分割點(diǎn)。

1.讀一小時(shí)不如讀五十五分鐘

要讓孩子能夠耐得住長(zhǎng)時(shí)間做功課的方法之一，是一種叫做“時(shí)間的拍賣方式”的做法。如果你想要孩子做“一小時(shí)”功課，那么就把這“一小時(shí)”時(shí)間稍微縮短，指定他們做“五十五分鐘”或“五十分鐘”。事實(shí)上，這五分鐘或十分鐘雖不算多，但是在心理上，卻有好幾倍差別的效果。也就是說(shuō)你叫他做“一個(gè)鐘頭”，和做“五十五分鐘”的功課，感覺(jué)上的負(fù)擔(dān)，后者要比前者減輕好幾倍呢！

猛一看，這好像是在騙小孩，但效果的發(fā)揮，并不是基于“小孩才會(huì)上當(dāng)”等玩笑式的理由，其實(shí)我們大人也一樣。就像百貨公司大拍賣時(shí)，兩千元的東西，如果改成一千九百元時(shí)，顧客就覺(jué)得便宜多了，而立刻買(mǎi)下來(lái)。這心理是完全一樣的。

2.一天做幾小時(shí)的功課才算有效率

孩子一天應(yīng)該做幾小時(shí)功課才適當(dāng)？就算是高中生，從學(xué)?；貋?lái)以后，在家能夠集中精力用功的時(shí)間，以兩小時(shí)到四小時(shí)為最大限度；而無(wú)法集中注意力的小學(xué)生，頂多以兩小時(shí)為限，再繼續(xù)讀下去，效率不但不能和時(shí)間成正比，反而會(huì)傷害孩子的身心，結(jié)果造成孩子討厭讀書(shū)。

有不少家長(zhǎng)常沾沾自喜地說(shuō)：“我家的孩子從學(xué)校一回來(lái)，就關(guān)在書(shū)房，除了吃飯時(shí)間以外，都不出來(lái)呢?！逼鋵?shí)，孩子就算躲在書(shū)房也未必一直都在讀書(shū)。做功課與其求量，不如求質(zhì)。家長(zhǎng)必須了解這點(diǎn)，及時(shí)把孩子從書(shū)桌上“解放”出來(lái)。

3.每一科目的用功時(shí)間一次多少最佳

同一個(gè)科目如果需要讀五個(gè)鐘頭時(shí)，一天讀五小時(shí)好，還是分成五天，每天讀一小時(shí)好？前者稱為“集中學(xué)習(xí)”，后者稱為“分散學(xué)習(xí)”。一般來(lái)說(shuō)，以“分散學(xué)習(xí)”的效果比較好。

以某項(xiàng)作業(yè)的實(shí)驗(yàn)來(lái)看，同樣的作業(yè)二十次集中做，和一天一次分為二十天做，兩相比較，每一次的作業(yè)效能，后者確實(shí)比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃飯一樣，讀書(shū)也不能一次讀完，必須插進(jìn)休息時(shí)間，分好幾次讀，效能才能高。

由此可見(jiàn)，在為孩子擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，與其以一小時(shí)為單位，不如以二十分鐘為單位，因?yàn)樾瘦^高，記憶也比較確實(shí)。

4.吃飯前后一小時(shí)，讀書(shū)效率并不高

“等飯做好了，我會(huì)喊你，現(xiàn)在你還是好好讀書(shū)?！?

“吃過(guò)飯別東摸西摸的，快點(diǎn)去做功課?！?

父母親常掛在嘴巴上的就是“去做功課”，而且是在吃飯前后的一小時(shí)內(nèi)最常說(shuō)。很多母親似乎都不明白，“吃飯前后一小時(shí)”其實(shí)是一天里面效率最低的時(shí)候。

從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，吃飽飯后，全身的活動(dòng)能量都集中在消化器官，頭腦的活動(dòng)相對(duì)地也就遲緩了。而空肚子的時(shí)候，所有的動(dòng)物都在為尋求食物而四處移動(dòng)；人類的身心動(dòng)向，又何嘗不是集中于“食物探索行動(dòng)”中！換句話說(shuō)，吃飯前后一小時(shí)，心力是最不傾向于頭腦的時(shí)間。

雖然常常有人說(shuō)：“珍惜吃飯的時(shí)間，也要用來(lái)讀書(shū)”，但實(shí)際上這時(shí)候即使讓孩子讀書(shū)，也只有浪費(fèi)時(shí)間而已。吃飯前后應(yīng)該讓孩子好好休息，以充分儲(chǔ)備接下來(lái)做功課的有效能量，從效率上來(lái)說(shuō)，這才是上策。

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